中超联赛（中国足球协会超级联赛）的降级规则随着赛季变化有所调整，但基本框架保持稳定。了解这些规则对于分析球队保级形势至关重要。
根据中国足协最新规定，中超联赛通常采取以下降级规则：
中超联赛通常由16支球队组成，采用主客场双循环赛制，每支球队进行30轮比赛。赛季结束后，积分榜最后两名的球队将直接降级到中甲联赛。在某些赛季，由于联赛扩军或政策调整，降级名额可能有所变化。
降级对球队的影响是多方面的：
自2004年中超联赛成立以来，多支球队经历了降级的痛苦。以下是近年来降级球队的回顾：
降级球队：广州队、武汉长江
河北队因欠薪被扣分最终降级
降级球队：青岛队、大连人
重庆两江竞技因财政问题解散
降级球队：石家庄永昌
因疫情赛制特殊，仅1.5个降级名额
降级球队：北京人和、深圳佳兆业
深圳佳兆业次年即重返中超
通过对历年降级球队的分析，可以发现一些共同特点：
随着中超联赛的进行，保级形势逐渐明朗。以下是对当前赛季保级形势的专业分析：
| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 积分 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 | 球队A | 25 | 5 | 7 | 13 | 22 | 降级区 |
| 15 | 球队B | 25 | 4 | 8 | 13 | 20 | 降级区 |
| 16 | 球队C | 25 | 3 | 6 | 16 | 15 | 已降级 |
历史上不乏保级成功的经典案例：
这些案例表明，只要不放弃，保级希望就始终存在。
球队A目前排名第14位，处于降级边缘。球队主要问题在于进攻乏力，25轮比赛仅打入18球，是联赛中进球最少的球队。
球队B目前排名第15位，深陷降级区。球队赛季初表现尚可，但中期遭遇11轮不胜，导致排名滑落至降级区。
球队C目前排名垫底，降级几乎已成定局。球队整个赛季仅取得3场胜利，攻防两端都存在严重问题。
以下是关于中超降级的常见问题及专业解答：
不完全是固定的。中超联赛的降级名额会根据中国足协的政策调整而变化。通常情况下，中超有2个直接降级名额，但有时会因为联赛扩军、球队解散等特殊情况而调整。例如，2020赛季由于疫情和联赛扩军计划，只有1.5个降级名额。
球队降级后主要面临以下后果：1) 电视转播收入大幅减少，中超转播分成远高于中甲；2) 赞助商可能终止或减少赞助；3) 主力球员可能寻求转会到中超球队；4) 球迷关注度和上座率下降；5) 俱乐部品牌价值受损；6) 财政收入减少可能导致进一步的人才流失。
是的，有多支球队在降级后立即重返中超。最典型的例子是深圳佳兆业，在2019赛季降级后，由于天津天海解散，深圳佳兆业在2020赛季递补重返中超。此外，石家庄永昌（现沧州雄狮）在2016年降级，2019年以中甲亚军身份重返中超。这些球队通常保留了核心阵容，并在中甲联赛中保持了竞争力。
当中超联赛设定有附加赛名额时（通常是0.5个降级名额），中超倒数第三名需要与中甲第三名进行两回合的附加赛。比赛通常在中超赛季结束后进行，两回合总比分决定胜负。胜者获得下赛季中超资格，负者则参加中甲联赛。这种附加赛制度增加了保级和升级的悬念。
球队避免降级需要多方面的努力：1) 赛季初就要有明确的保级战略；2) 加强阵容深度，特别是防守端；3) 把握主场优势，争取在主场多拿分；4) 在保级直接对话中取得好成绩；5) 合理利用转会窗补强薄弱位置；6) 保持球队士气，避免内部矛盾；7) 有时更换主教练可以带来新的气象；8) 俱乐部需要提供稳定的财政支持。